Baño de pies

Se dice que La salud implica tener los pies calientes y la cabeza fría, por el contrario la enfermedad se asocia con unos pies fríos y una cabeza caliente. 
Podemos anticiparnos a muchas dolencias con un simple baño de pies. 
Las plantas que estimulan el sistema inmunitario actúan perfectamente a través de las plantas de los pies sobre todo el organismo.

Se puede hacer el baño de pies de varias formas: 
Añadiendo una infusión de plantas o también con Aceites Esenciales

Si quieres utilizar plantas tenemos las flores de Saúco y de Tilo que se suelen utilizar casi siempre juntas, ayudan a eliminar toxinas y estimulan las defensas de nuestro cuerpo.

Se prepara de la siguiente manera:

Primero verteremos un tazón de agua hirviendo sobre un buen puñado de flores de Saúco y Tilo, dejaremos reposar la infusión 10 minutos, pasado este tiempo se vierte en un recipiente grande o bañera, se añade agua caliente hasta la altura de las pantorrillas y se sumergen los pies unos 10 o 15 minutos, es muy relajante y agradable, después hay que secar bien los pies y mantener bien el calor con unos calcetines gruesos.

Otra opción son Los Aceites esenciales de Tomillo o Salvia, muy adecuados para depurar y favorecer la eliminación de toxinas o el Aceite Esencial de Eucalipto Radiata que estimula las defensas.

En un puñado de sal marina añadiremos unas gotas de uno o varios Aceites Esenciales y lo verteremos en el agua bien caliente, siguiendo el mismo proceso que con las hierbas.

Mientras tienes los pies en remojo puedes tomarte una infusión bien caliente de Saúco y Tilo endulzada con un poco de miel, al ser sudoríficas potenciarás la eliminación de toxinas.

Incienso u Olíbano

El Aceite Esencial de Incienso o también denominado Olíbano no se extrae de las flores ni de las hojas de este arbusto sino de la oleorresina (jugo lechoso) de su corteza.

Olíbano en latín significa “Aceite del Líbano”. Utilizado desde hace milenios para curar múltiples dolencias, llegó a tener el mismo valor que el Oro y se empleaba para hacer ofrendas en las misas.

En cosmética este Aceite Esencial se puede utilizar para todos los tipos de piel, merece ser tenido en cuenta por su poder descongestivo, tónico y sedante, en pieles maduras, secas o deshidratadas he tenido muy buenos resultados aplicando 1 gota de Aceite Esencial de Incienso mezclada con la crema hidratante habitual.

También en pieles grasas por su poder astringente regula la secreción de sebo y atenúa las marcas de acné o manchas.

Su aroma intenso cálido y sensual, tiene un gran poder relajante que induce a estados de relajación profunda y meditación. Bastará una gota de este Aceite Esencial aplicado en el plexo solar para mejorar tu estado anímico o agotamiento intelectual.
Por mi experiencia este es un Aceite Esencial imprescindible en el mundo de la belleza,  tratas la piel además del alma y la mente.

Tienes la solemne obligación de cuidar de ti mismo

porque nunca sabes cuándo te necesitará el mundo.

Rabino Hillel.

Pimienta Negra

Este es un Aceite Esencial poco conocido y utilizado al que vale la pena tener en cuenta pues tiene muchas propiedades. Los granos de pimienta negra son las bayas de la planta que se recogen verdes y se ponen a secar al sol, el Aceite Esencial se obtiene por destilación de las bayas de pimienta machacadas. Personalmente me encanta su aroma alcanforado, oriental y cálido, dicen que en tiempos de Roma llegó a ser más caro que el Oro y era muy apreciado por sus cualidades culinarias y curativas.

El Aceite Esencial de Pimienta Negra como  antinflamatorio y descongestivo está destinado a tratar pieles inflamadas, congestionadas y sensibles con picores, eczema o acné, en tratamientos de cuperosis se obtienen muy buenos resultados.

Esta presente también en multitud de sinergias para tratar congestiones circulatorias, piernas pesadas , retención de líquidos o hematomas

Si la belleza habita en el espíritu, también lo hará en el exterior.

                                                                                 Sócrates.