Articulaciones doloridas

Me encuentro muchas personas últimamente que tienen doloridas las articulaciones de las manos, como ese es también mi caso, quiero compartir una fórmula de Aceites esenciales que a mí me funciona bastante bien.

En un recipiente con agua caliente añadimos:

 3 gotas de Aceite Esencial de Pimienta Negra.

 2  gotas de Aceite Esencial de Manzanilla romana. 

2 gotas de Aceite Esencial de Katafray. 

2 gotas de Aceite esencial de Mejorana.

Podéis sumergir las manos en el recipiente o bien aplicaros compresas en las zonas doloridas.

Otra forma de aplicación es mezclar los Aceites esenciales con una cucharada de Aceite vegetal de Árnica y efectuar un masaje.

 Estos Aceites tienen un efecto calmante, antiinflamatorio y analgésico así que se pueden aplicar también en rodillas, codos, cervicales etc...

¡¡Espero que os sea útil!!

Macarilla facial deTé verde o Matcha

El Té Verde es sinónimo de bienestar, armonía, belleza y serenidad. Ha sido utilizado desde tiempos ancestrales en la preparación de ungüentos y remedios naturales y presenta unas fantásticas características para ser utilizado como ingrediente en cosmética. Es uno de los métodos naturales para retrasar el envejecimiento y que la piel esté luminosa y radiante.

El Té Verde Matcha, es una de las variedades del té verde y sin duda la que más beneficios aporta al cuerpo humano. Es 10 veces más potente que el té verde normal. Contiene alrededor de 70 veces más antioxidantes que el zumo de naranja y 9 veces más betacaroteno que las espinacas, por su contenido de polifenoles antioxidantes,

Tomado en infusión es efectivo para quemar grasa corporal y es un buen estimulante natural del metabolismo.

A continuación vamos a preparar una mascarilla facial con este magnífico polvo de té verde y le añadiremos unas gotas de Aceites esenciales.

Para la preparación:

2 cucharadas soperas de polvo de té.

15 ml de Hidrolato de Rosas ( piel maddura) o Azahar ( piel grasa-mixta).

2 gotas de Aceite esencial de Lavanda o Palmarosa (piel grasa).

Le vamos a ir añadiendo el hidrolato al polvo de té hasta que tome una consistencia cremosa que nos permita aplicarla. A continuación le añadiremos los aceites esenciales, también podemos añadir algunas gotas de Aceite vegetal de Rosa Mosqueta o Aguacate para hacerla más nutritiva. La dejamos actuar unos 10 o 15 mn y la retiraremos con unas esponjas húmedas.

¡¡Veréis que piel tan bonita queda!!

El Contorno de los Ojos

Vamos dejando atrás el verano y con el también el Sol y la Playa.

Si hemos tomado el sol y nos hemos reído mucho llegamos a puertas del otoño con una zona del rostro especialmente marcada . El Contorno de los ojos.

Las personas que son muy expresivas y  ríen mucho suelen tener más marcadas estas líneas.

Esta zona tan sensible por reflejar nuestras expresiones requiere un cuidado especial para prevenir y mitigar las arrugas o “patas de gallo”, Los Aceites esenciales son buenos aliados.

 Puedes hacerte un preparado específico para esta zona mezclando aceite de Argán y Onagra a partes iguales (10 ml) y añadir 2 gotas de Jara, Mirto y Siempreviva, mézclalo bien y aplica 1 gota del preparado dando un suave masaje con suaves toquecitos todas las noches con la piel bien limpia, con cuidado de que no penetre el producto en el interior de los ojos.

El párpado superior suele ser una zona grasa, por eso no es necesario aplicar el producto en esa zona.

Jara, Mirto y Siempreviva son 3 aceites esenciales de LUJO.  Suelen estar presentes en todas las fórmulas regeneradoras, cicatrizantes, para pieles maltratadas y en los tratamientos cotidianos contra la formación de arrugas y líneas de expresión. 

  Los olores son más seguros que los sonidos
o las imágenes para quebrar los hilos del corazón.
Rudyard  Kipling.

La Gripe y los Aceites Esenciales

¡¡¡Con este frío  llega la dichosa gripe !!!,  pero también es verdad que si te la tomas con algo de filosofía, puedes aprovechar la ocasión de padecerla  para cuidarte y mimarte un poquito, haciendo un parón en la vida cotidiana con reposo y dieta obligados. 
De todos es sabido que con la gripe hay que armarse de paciencia y dejar pasar el proceso de entre 8 y 10 días.
No hay nada que cure la gripe y todos los tratamientos son paliativos pero podemos aliviar los síntomas de varias formas  y los Aceites Esenciales son un gran aliado, ofrece soluciones eficaces y placenteras.
Al primer síntoma de la gripe, toma un baño caliente con 10 gotas de Aceite Esencial de Ravintsara , Eucalipto Radiata o Árbol de té disueltas previamente en sal marina y vete directo a la cama.
Date 2 veces al día un masaje en la nuca, pecho y planta de los pies con un aceite a  base de 25 ml  de Aceite vegetal de Almendras o Pepita de uva y 4 gotas de Árbol de té, Eucalipto y Clavo.
Puesto que la gripe es muy contagiosa, es bueno poner un quemador de esencias en casa con unas gotas de Pómelo o Romero, mantendrá una buena desinfección ambiental.
Para aliviar la congestión nasal, haz inhalaciones con vahos de agua caliente y unas gotas de Niaulí, Eucalipto  y Árbol de té.
Si no puedes dormir... prueba a poner 2 o 3 gotas de Lavanda en la almohada.

Bueno… ¡¡¡abrigarse y a cuidarse toca!!!

Ambientar con Aceites Esenciales

Relajantes, tonificantes o afrodisíacos, para un lugar acogedor, tranquilo y lleno de “ buenas vibraciones”, los Aceites Esenciales son una buena y sana alternativa a los ambientadores con aromas artificiales o sustancias químicas. En nuestro hogar o en el lugar de trabajo, en la habitación, salón o  cuarto de baño. Hay varias mezclas de aromas que puedes hacer según el ambiente que quieras crear en una estancia.

Para un ambiente fresco y tonificante son muy adecuados los cítricos, puedes mezclar a partes iguales Bergamota, Mandarina, Limón o Pomelo

Para un ambiente propenso a la meditación  el Incienso o el Sándalo te ayudarán a elevar el espíritu.

Para ambientes relajantes unas gotas de Lavanda o Geranio te ayudarán a combatir el estrés.

Como balsámico y desinfectante podemos mezclar a partes iguales, Menta, Limón, Pino  y Eucalipto.

En esta época del año para combatir los mosquitos puede serte útil  la Albahaca y el Lemongras.

Si a pesar de todo te pican los mosquitos…el Espliego o el Eucalipto azul aplicado directamente sobre la picadura, te aliviarán las molestas consecuencias.

Puedes utilizar las esencias sobre  un quemador  de metal, cristal o cerámica. En un plato o bol con agua caliente, en invierno encima del radiador o simplemente en una botella con pulverizador en forma de spray. Además de un agradable olor, los principios activos de los Aceites Esenciales son muy volátiles y en cuestión de segundos llegan al cerebro, beneficiándote así de sus propiedades terapéuticas.

Sérum Tonificante y buenas vacaciones

¡¡¡Las Vacaciones !!!

Por fin el descanso, relajación, naturaleza, playa o montaña...

En estos días nuestra piel también descansa y se relaja y eso le favorece mucho, pero si vas a tomar el sol protégela bien, después ¡¡aplícate un buen aceite reparador!! así evitarás llegar a Septiembre con la piel deshidratada o con lineas de expresión demasiado marcadas.

El Sérum Tonificante, es una mezcla fantástica de Aceites vegetales y Esenciales como Rosa Mosqueta, Myrto y Katafray.

Rico en AEG del grupo de Omega 6. Anti-edad, preserva del envejecimiento, es antioxidante, regula la hidratación, promueve la síntesis (reproducción natural) de colágeno, regenera las células y aporta flexibilidad  a los tejidos.

Indicado para todo tipo de pieles normales o secas , irritadas, inflamadas, con cicatrices o estrías. y para después de exposiciones al sol.

¡Buen verano!

Piernas Ligeras

Como se nota la llegada del intenso calor, las piernas parece que pesen el doble !!!

En esta época del año el agua fría es lo que más agradecen nuestras piernas, un buen baño en el mar aligera esa sensación de pesadez, pero si no tienes el mar cerca hay una forma muy sencilla y eficaz de quitarnos “ peso” de nuestras piernas. Una buena fricción  de alcohol macerado con romero fresco al final del día desde las rodillas hasta los pies  ayuda a descargar  y eliminar   las cargas que hayamos acumulado, también un baño con una concentración de sal del 20% de no más de 15 m. depura y elimina todas las toxinas del organismo.

Hay varios Aceites Esenciales que mejoran la circulación y alivian la pesadez en las piernas.

Con macerado de Aceite vegetal de Hipérico indicado para cualquier congestión de los miembros inferiores, se puede hacer una mezcla añadiendo unas gotas de: Menta del campo, Romero alcanfor, Ciprés o Cedro de Atlas, nos aporta frescor y alivia las congestiones de los miembros inferiores con una acción tónica, venosa y linfática.

En cualquier caso “ pasear” por la playa también es una buena opción.

                                                                             

La forma en la que vivimos a diario es, por supuesto,

 la forma en la que vivimos la vida.

Annie Dillard.

Volatilidad de los Aceites Esenciales

Todos los Aceites Esenciales tienen una característica común: la volatilidad, es la facilidad con que se evaporan los principios aromáticos, cuanto más pequeñas son sus moléculas más pronto se evaporan y cuanto más grandes más pesado es el Aceite Esencial. La calidad de un Aceite Esencial está muy relacionada con su nivel de volatilidad, a mayor calidad más rápido se evapora, es por eso que un Aceite Esencial de origen sintético conserva el aroma por mucho tiempo.

Para una correcta conservación, deben permanecer en botes de cristal oscuro y apartados de fuentes de calor para no perder sus propiedades terapéuticas.

Se dice de un Aceite muy volátil de moléculas pequeñas que forman las Notas Altas de un aroma o perfume, son las primeras que capta el olfato, a continuación captamos las Notas Medias y por último las Notas Bajas.

En el grupo de las notas altas están los cítricos, aromas frescos y claros como el Limón o la Bergamota, en las notas medias encontramos aromas dulces y fragantes que dan volumen  y  exotismo como el  Ylang Ylang o la Rosa, y por último las notas bajas corresponden a fragancias profundas y penetrantes, amaderadas y orientales como el  Sándalo o el Pachulí, estos aromas pueden permanecer más de un día.

El perfume del sándalo y el aroma de la rosa y el jazmín

 viajan a la velocidad del viento.

Sin embargo, la fragancia de la bondad

 viaja con nosotros por todo el mundo.

Como las guirnaldas de flores,

adorna tu vida como

una guirnalda de buenas obras.

Buda 

The Theresa estará en la jornada de puertas abiertas de CISE imatge

Ven a descubrir la nueva gama de productos cosméticos The Theresa con aceites esenciales orgánicos en la jornada de puertas abiertas el próximo día 15 de Mayo 2014 del centro CISE imatge.

Estaremos presentes de 9 a 13'30h y de 16 a 20h

c/Batlle, 38. 08370 Calella de la Costa.

El corazón de los Aceites esenciales

Que multitud de sensaciones pueden provocarnos los aromas... pueden transportarnos a la cocina de nuestra abuela, al primer amor de nuestra juventud o algún lugar de nuestra infancia…nos recuerdan personas, situaciones, lugares o emociones de nuestra vida.

He descubierto que los Aceites Esenciales son de gran ayuda en todos los procesos curativos. El "cerebro emocional" o sistema límbico, responde a los aromas de forma instintiva, hay estudios que demuestran que el corazón tiene su propia inteligencia. La cualidad sutil de un aceite esencial puede penetrar en un área de nuestra conciencia que ha quedado cerrada, permitiéndonos contemplar una situación desde una perspectiva distinta. Cuando aplicamos un cosmético con aceites esenciales actuamos en la piel y más allá de la piel.

El cuidado de uno mismo nunca es un acto de egoísmo. Simplemente es un buen servicio al único don que tenemos, el don por el cual estamos en la tierra para ofrecerlo a los demás. Siempre que escuchamos nuestro interior y le brindamos los cuidados que necesita, lo hacemos no sólo por nosotros, sino por todos aquellos con cuyas vidas estamos en contacto.

Parker Palmer

Hermosa Primavera

¡¡ La naturaleza expresa su generosidad y nos inunda de olores y colores maravillosos !!

Parece que la llegada de la primavera nos induce a efectuar algunos cambios, sustituir las prendas de vestir más oscuras por otras de tonalidades más claras y alegres, comprar flores para adornar las terrazas o balcones,  el día es más largo y apetece disfrutar de actividades al aire libre, es en esta estación del año donde los campos se expresan en todo su esplendor y nos deleitan con multitud de olores y colores. Nuestro organismo que es muy sabio nos pide limpiar, depurar, desintoxicar y a veces se  expresa con molestas alergias, tan frecuentes en esta estación del año. Los Aceites Esenciales de Apio o Romero Verbenona ayudan a depurar el hígado, y el Katafray o la Manzanilla tienen propiedades antihistamínicas que pueden hacerte más llevaderos los síntomas como picores y eczemas en la piel, también apaciguan el temperamento y relajan la mente.

Ansiar y disfrutar de la belleza es una forma de nutrir el alma.

Mathew Fox

Regalo ideal para el día del padre.

La piel de los hombres necesita el mismo cuidado que la de las mujeres.
Regala una crema para después del afeitado con efecto antiinflamatorio con aceites esenciales.
Pídela en THE THERESA!

Aceite Vegetal de Aguacate

Del aguacate se obtiene un aceite vegetal con grandes propiedades cosméticas, muy valioso en preparados de masaje y musculares, pero ante todo es un magnífico aceite de belleza, utilizado desde hace miles de años por los aztecas. 
Al igual que el aceite de jojoba penetra muy bien en la piel aportando flexibilidad e hidratación, es regenerador y suavizante, nutre la piel y el cabello, aportando brillo y suavidad. Es rico en vitaminas y minerales como el potasio, fósforo, magnesio, azufre, calcio, sodio y cobre. Se usa en  muchos preparados cosméticos junto con aceites esenciales,  pieles secas, deshidratadas, antiarrugas y bálsamos labiales.

El aceite de aguacate de calidad, debe ser prensado en frío y tener un color verde intenso.

Si quieres una fórmula con Aceite de Aguacate y Aceites esenciales pídelo en : THE THERESA.

Para San Valentín regálate THE THERESA, sérum rejuvenecedor

Para San Valentín* regálate un sérum rejuvenecedor THE THERESA, con base de aceite de argán y aceites esenciales de jara y sándalo entre otros, por solo 29€ (30ml), y llévate una crema labial THE THERESA (10ml) de regalo.

El aceite de argán tiene efecto anti-aging por la gran cantidad de antioxidantes que contiene.

Su acción regeneradora se utiliza para cicatrices y tratamientos de acné. Es apto para todo tipo de pieles, alivia las rojeces y la sensación de ardor y picor producidas por las quemaduras solares. Aporta suavidad y tersura.

Su efecto repara manos secas y agrietadas y refuerza las uñas frágiles.

*promoción válida hasta el 28 de febrero 2014

El Poder de la Sonrisa

¡¡¡Sonrie a la Vida!!!, cuanto podemos cambiar una circunstancia si sonreímos ante ella.

Cuando yo era niña, no me atrevía a sonreir porque no me gustaba enseñar los dientes, supongo que esto le ocurre a mucha gente, esto debía influir ante mi forma de ver las cosas, ahora intento sonreir siempre que me hago consciente de lo que implíca, no me importa tener la dentadura más o menos perfecta, lo que si es importante es tener los dientes sanos, blancos y bien cuidados, para ello te propongo una mezcla de Aceites Esenciales que te puede ayudar. 

Mezcla a partes iguales: Menta Japonesa, Arbol del Té, Cascara de limón, y Citronela de Madagascar, y añade 1 gota de esta mezcla a tu pasta de dientes, tendrás un buen aliento, te ayudará a combatir la placa dental y a blanquear tus dientes…"Una sonrisa es un Regalo".

Si quieres una fórmula con Aceite Esencial para mejorar el aspecto de tus dientes pídelo en : THE THERESA.

Belleza y Bienestar en una misma sesión

Tratamiento relajante del sistema nervioso con Aceites Esenciales y Cromoterapia.

Cuantas veces oímos a nuestra pareja rechinar de dientes mientras duerme… Esto es debido a la tensión acumulada durante el día en la zona de las cervicales y la mandíbula. Este fenómeno, llamado Bruxismo es la causa muchas veces de dolores de cabeza y rigidez en la zona de la mandíbula. 





Los tratamientos relajantes de la musculatura facial con Aceites Esenciales ayudan a eliminar las tensiones y por tanto a eliminar el Bruxismo y descansar mejor.

Es un tratamiento que ayuda a retrasar el envejecimiento, la aparición de arrugas y flacidez, dando vitalidad y luminosidad a los tejidos.

Aceites Esenciales para combatir La Gripe

El virus de la gripe nos puede afectar de diversas maneras, pero las más comunes son: dolor de garganta, mucosidad, dolor de cabeza, fiebre, malestar general, debilidad. Este proceso suele ser benigno y se resuelve en unos 6 o 7 días, con descanso y dieta. Hay algunos Aceites Esenciales muy útiles en la prevención de la infección o bien  nos pueden ayudar a resolver el proceso más rápidamente y hacerlo mucho más llevadero. 

Los Aceites  Esenciales  de Ravintsara y Eucalipto Radiata, son excelentes antigripales, individualmente o mezclados, se pueden utilizar aplicando bastantes gotas (entre 15 y 20 gotas en adultos) friccionando por todo el cuerpo, o bien diluidos en un aceite vegetal de almendras varias veces al día. En mi experiencia, los procesos gripales se pasan mucho más rápido y con más energía.

Hay fórmulas también para inhalaciones y vaporizadores, que nos ayudarán a respirar mejor.

Manchas en la Piel

A menudo mis clientas me preguntan si hay algún tratamiento para quitar las manchas del rostro

Las manchas cutáneas son muy comunes después de los 40 años de edad. 

Son manchas planas de color marrón y suelen aparecer con más frecuencia en zonas que han tenido una mayor exposición al sol, manos, cara, escote, brazos… 

Se pueden mejorar muchísimo este tipo de manchas, se necesita paciencia y constancia, con un buen Aceite de Rosa Mosqueta virgen y  añadiendo unas gotas de Aceites Esenciales de Apio, Limón o Zanahoria según el caso. 

Se pueden obtener muy buenos resultados. Los preparados para tratar las manchas son para utilizar por la noche al acostarse, ya que los Aceites Esenciales de Apio o Limón son fotosensibles al sol.

Si quieres un preparado personalizado para tratar tus manchas de la piel pídelo en THE THERESA.

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El insomnio

El sábado 20/12/2013, La Vanguardia publicó un artículo que me pareció muy interesante.
Hablaba de: El insomnio como uno de los trastornos del sueño más comunes.
El ritmo de vida al que nos vemos expuestos todos los días en nuestra sociedad, hace que el nivel de estrés sea muy alto en la mayoría de la población. Vamos todo el día de aquí para allá sin pararnos ni un minuto a "respirar profundamente", cuando llega la hora de acostarse, muchas personas no pueden conciliar el sueño.
Laura Mestres, licenciada en Farmacia y en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad de Barcelona, que ha sido formada en Aromaterapia Científica por la Escuela francesa de Aromaterapia y responsable de la formación de Pranarom España  nos explica los beneficios de los aceites esenciales. Describe que se trata de sustancias seguras para gestionar el estrés y el descanso nocturno sin crear dependencias o adicciones como algunos fármacos.   

Desde mi experiencia son de una gran ayuda los aceites esenciales de lavanda, naranja dulce, bergamota, manzanilla noble.

Se pueden utilizar de muchas maneras desde la vía tópica diluidos en algún aceite vegetal (almendras, oliva, caléndula), en difusión atmosférica o tomando un baño antes de acostarse. Yo suelo poner en la bañera un buen puñado de sal gorda y una cucharada sopera de leche entera con 4 o 5 gotas del aceite esencial ( limón, bergamota, ravintsara) La leche sirve de dispersante para emulsionar el aceite en el agua.

Si quieres un preparado de aceites esenciales para combatir el insomnio y el estrés pídelo en THE THERESA

Leer más: http://www.lavanguardia.com/20131220/54398431053/salud-aromaterapia-medica-aceites-esenciales-estres-insomnio.html

Una crema para cada momento

Una de las ventajas de utilizar una cosmética personalizada con aceites esenciales es que puedes ir adaptando tu crema a las necesidades de tu piel en cada momento.

Nuestra piel se renueva y se adapta constantemente al medio externo e interno, basta un trastorno nervioso o emocional para que súbitamente la piel reaccione al instante. El estado nervioso es de vital importancia en la salud y el aspecto de la piel. Tampoco tiene las mismas necesidades nuestra piel en verano que en invierno, en un clima seco que húmedo.

Hay la teoría de que la piel se acostumbra al uso reiterado de un producto, yo estoy de acuerdo con esto en algunos casos, y sí, es cierto que no es bueno abusar  de ninguna sustancia sea natural o no, por eso ante la gran variedad que nos brinda la naturaleza de aceites esenciales, siempre utilizamos los que más nos convienen en cada momento.