El insomnio

El sábado 20/12/2013, La Vanguardia publicó un artículo que me pareció muy interesante.
Hablaba de: El insomnio como uno de los trastornos del sueño más comunes.
El ritmo de vida al que nos vemos expuestos todos los días en nuestra sociedad, hace que el nivel de estrés sea muy alto en la mayoría de la población. Vamos todo el día de aquí para allá sin pararnos ni un minuto a "respirar profundamente", cuando llega la hora de acostarse, muchas personas no pueden conciliar el sueño.
Laura Mestres, licenciada en Farmacia y en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad de Barcelona, que ha sido formada en Aromaterapia Científica por la Escuela francesa de Aromaterapia y responsable de la formación de Pranarom España  nos explica los beneficios de los aceites esenciales. Describe que se trata de sustancias seguras para gestionar el estrés y el descanso nocturno sin crear dependencias o adicciones como algunos fármacos.   

Desde mi experiencia son de una gran ayuda los aceites esenciales de lavanda, naranja dulce, bergamota, manzanilla noble.

Se pueden utilizar de muchas maneras desde la vía tópica diluidos en algún aceite vegetal (almendras, oliva, caléndula), en difusión atmosférica o tomando un baño antes de acostarse. Yo suelo poner en la bañera un buen puñado de sal gorda y una cucharada sopera de leche entera con 4 o 5 gotas del aceite esencial ( limón, bergamota, ravintsara) La leche sirve de dispersante para emulsionar el aceite en el agua.

Si quieres un preparado de aceites esenciales para combatir el insomnio y el estrés pídelo en THE THERESA

Leer más: http://www.lavanguardia.com/20131220/54398431053/salud-aromaterapia-medica-aceites-esenciales-estres-insomnio.html

Una crema para cada momento

Una de las ventajas de utilizar una cosmética personalizada con aceites esenciales es que puedes ir adaptando tu crema a las necesidades de tu piel en cada momento.

Nuestra piel se renueva y se adapta constantemente al medio externo e interno, basta un trastorno nervioso o emocional para que súbitamente la piel reaccione al instante. El estado nervioso es de vital importancia en la salud y el aspecto de la piel. Tampoco tiene las mismas necesidades nuestra piel en verano que en invierno, en un clima seco que húmedo.

Hay la teoría de que la piel se acostumbra al uso reiterado de un producto, yo estoy de acuerdo con esto en algunos casos, y sí, es cierto que no es bueno abusar  de ninguna sustancia sea natural o no, por eso ante la gran variedad que nos brinda la naturaleza de aceites esenciales, siempre utilizamos los que más nos convienen en cada momento.

¡Feliz Navidad!

Los Aceites Macerados

 

 

 

 

 

Los Aceites Macerados se caracterizan por mantener las propiedades de los componentes con los que se elaboran. Se utiliza por un lado un aceite básico: oliva, sésamo o almendras dulces y por otro la planta medicinal elegida.

Se preparan unos 100 gramos de la planta medicinal preferiblemente seca ( caléndula, hipérico, entre otras ), se introducen en una botella o tarro de cristal de 1 litro y se llena del aceite básico elegido. Debe taparse bien la botella y ponerla durante 40 días y 40 noches a sol y sereno, cada cierto tiempo debemos mover la botella, agitando el contenido.

Pasado el tiempo filtramos el aceite guardándolo en tarros de cristal en un lugar fresco y oscuro.

Estos Aceites Macerados se utilizan en estado puro.

Manteca de karité

La Manteca de karité es un aceite que se extrae de las semillas "nuez de sea" de un árbol de la familia de las sapoteaceas ( butryospermum paradoxum ).

Una razón por la que la Manteca de karité es tan efectiva es por su carácter insaponificable, en la presencia de un fuerte alcalino no se vuelve jabonosa, esto hace que se mantengan sus propiedades hidratantes, estimulan el tejido y le ayudan a generar colágeno.

La Manteca de karité, se ha usado durante años para tratar arrugas, cicatrices, artritis, para la piel y el cabello, dándole los elementos necesarios para mantener su hidratación y equilibrio. Es un fantástico suavizante y calmante para la piel de los bebes.
Nutre las pieles secas, los codos, las rodillas, los pies, el cuerpo en general.
Es antiestrías y reafirmante.
Protege de los agentes externos , frío, calor, sequedad.
Es muy utilizada como crema de masaje, ya que se derrite muy bien en la mano y la piel la absorbe muy bien.

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Como evitar las estrías

imagen de "A Beautiful Body Project"

fotografa Jead Beall

Las Estrías se producen por cambios bruscos de volumen corporal (rotura del tejido cutáneo).
Son muy comunes en el embarazo, pero también se pueden producir en personas delgadas. Lo mejor  es prevenirlas manteniendo la piel siempre muy nutrida e hidratada. 

Una vez han aparecido, hacerlas desaparecer es difícil porque depende de la capacidad de regeneración de cada organismo, pero se puede mejorar mucho su aspecto. 

El Aceite Vegetal de Rosa Mosqueta está muy indicado en todos los tratamientos tanto para prevenir como para mejorar las estrías, ya que se puede aplicar sin ningún problema  en mujeres embarazadas, se puede aplicar desde el 1er mes de embarazo y carece de efectos secundarios.

El Aceite de Rosa Mosqueta se extrae del escaramujo, se recolecta principalmente en Chile, es de color amarillento-rojizo, muy rico en vitamina C, la mejor calidad es la obtenida por presión en frío, y hay que tener cuidado en su conservación, ya que tiende a enranciarse. 
Tiene muchas aplicaciones en cosmética.

Si quieres puedes añadir 1 gota de Aceite Esencial de Jara o Siempreviva para un mayor efecto regenerador.


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Si quieres un preparado personalizado por 14€ de rosa mosqueta con aceites esenciales específico para tu piel pídelo en THE THERESA.

Tratamiento Relajante de la musculatura facial con Aromaterapia y Colorterapia

Este es un tratamiento anti estrés, se trabaja la cara pero también todo el resto del cuerpo.

Se trabaja la musculatura y los tejidos , pero también los pensamientos y las emociones. Es un trabajo integral y holístico. El estrés es nuestro mayor enemigo e irremediablemente está presente constantemente en nuestras vidas.

¿ Qué menos que obsequiarnos con 80 minutos de desconexión y relajación, para recuperar la armonía ?.

El tratamiento  se compone de:

-Exfoliación
-Aplicación de cristales de quarzo sobre puntos de acupuntura. Estos cristales tienen un efecto drenante y descongestivo en los ojos y relajante en los músculos de la mandíbula, mitigando las comúnmente llamadas “patas de gallo”, tonificando y reafirmando el rostro.

 -Masaje relajante con Aceites Esenciales y aplicación de Colorterapia .

-Mascarilla facial con Arcillas y Aceites vegetales personalizada, con acción rejuvenecedora.

-Masaje podal con Colorterapia.

¡¡ DISFRÚTALO !!

Aceite de Rateros

ORIGEN.

Mientras la peste bubónica destruyó Europa en el año 1413, cuatro ladrones fueron capturados y acusados de robarle a los muertos y víctimas moribundas.
Cuando enjuiciaron a los ladrones, el magistrado les ofreció clemencia si revelaban cómo resistieron de no contraer la infección mientras que realizaban actos tan espantosos. Explicaron que eran perfumeros y comerciantes de especies y contaron de un mejunje especial de hierbas aromáticas, que  frotaban en sus manos, oídos, y sienes.

Esta fórmula titulada Aceite de Rateros fue creada basándose en investigaciones hechas sobre la cocción usada por los rateros del décimo quinto siglo. En 1997, los estudios conducidos en la universidad de Weber State demostraron que tiene una efectividad del 99.96% contra bacterias aerotransportadas. Los cultivos de bacterias fueron rociados en un espacio cerrado, y la mezcla fue dispersada por una cantidad de tiempo determinado.
Después de solamente 10 minutos de exposición, hubo una reducción del:
82% en el micrococo luteus.
96% en pseudomonas de aeruginosa.
44% en el estafilococo áureo.

LA RECETA DEL ACEITE DE RATEROS.

Ingredientes: Aceite de Oliva, y Aceites Esenciales de: Canela, Clavo, Limón, Romero y Eucaliptus.

Para preparar el Aceite de Rateros se mezcla 1 medida de cada aceite esencial por 4 de aceite base. 

Esta sería la manera ideal de prepararlo, ya que su potencia es mayor.
Dado que los aceites esenciales penetran en la piel rápidamente, puedes usar más aceite de oliva o de almendra con el cual lo puedes diluir por su alto grado de concentración. 

Además, como está altamente concentrado el que uno prepara, uno puede diluirlo usando una parte de Aceite de Rateros por 4 de Aceite Mineral o de Oliva o de Almendra.

MODO DE USO.
Aplicación Corporal Directa.
Para usar aceites esenciales sobre la piel, probar primero un poco sobre un área de tu piel para ver que no haya una reacción. Es importante aplicar el Aceite de Rateros en las áreas más benéficas de tu cuerpo. Si tienes dolor de cabeza, por ejemplo, un buen lugar donde aplicar el aceite sería en los puntos de acupresión correspondiente a esa zona de la cabeza, para los que no saben de acupresión o reflexología, existe una manera más fácil; aplicar el aceite directamente en la planta de los pies.
En caso de pandemias o para detener cualquier contagio por brotes de virus o bacterias se pueden poner de 4 a 8 gotas en un algodón o trapo y colocar en ventilaciones o en un pañuelo para inspirar por la nariz. 

Precaución:
Posible sensibilidad o irritación al tener contacto con el sol. Si se siente demasiado “caliente” sobre la piel, aplique aceite de lavanda para reducir el "calor".

El Color Naranja

¿Por qué del color naranja en mi imagen?, no es una casualidad. Siempre me ha gustado el color naranja, es cálido, da alegría y optimismo, es el color de la capacidad, tan necesaria en nuestros días, capacidad de ilusionarnos, de emprender nuevos proyectos, de gestionar nuestros recursos,  de solucionar el día a día. Capacidad de amar, de comunicarnos, de empatizar, en definitiva, la  capacidad de vivir la vida plenamente.

Con unas trazas de color verde, color del bienestar, físico, psíquico y anímico. Como decía un viejo amigo, la clave para ser feliz es: "Estar bien, verse bien y sentirse bien". Si una de las tres falla, se altera la armonía. Nuestro trabajo está en recuperarla.

El Color es una Fuente de Vida

La Terapia con Colores o Terapia con Luz, es una técnica muy antigua de curación, utilizada ya por los egipcios. La luz visible o solar contiene todos los colores y cada uno de ellos tiene su propia longitud de onda, lo que determina sus características. La clave para conseguir un efecto terapéutico correcto es utilizar el color o longitud de onda adecuada.  Nosotros, los seres humanos somos vibración, por eso el color es un lenguaje que el cuerpo entiende y reconoce.

La luz correcta utilizada en la intensidad, velocidad y color adecuados puede modificar  los desequilibrios que existen en nuestro organismo.

Al parecer, la luz transfiere la energía a las mitocondrias que están en el interior de las células y ayuda al cuerpo a recuperar la salud.

Por ese motivo, utilizar el color en los tratamientos de estética, ayuda a reestablecer el equilibrio  reafirmando y regenerando los tejidos.