El insomnio

El sábado 20/12/2013, La Vanguardia publicó un artículo que me pareció muy interesante.
Hablaba de: El insomnio como uno de los trastornos del sueño más comunes.
El ritmo de vida al que nos vemos expuestos todos los días en nuestra sociedad, hace que el nivel de estrés sea muy alto en la mayoría de la población. Vamos todo el día de aquí para allá sin pararnos ni un minuto a "respirar profundamente", cuando llega la hora de acostarse, muchas personas no pueden conciliar el sueño.
Laura Mestres, licenciada en Farmacia y en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad de Barcelona, que ha sido formada en Aromaterapia Científica por la Escuela francesa de Aromaterapia y responsable de la formación de Pranarom España  nos explica los beneficios de los aceites esenciales. Describe que se trata de sustancias seguras para gestionar el estrés y el descanso nocturno sin crear dependencias o adicciones como algunos fármacos.   

Desde mi experiencia son de una gran ayuda los aceites esenciales de lavanda, naranja dulce, bergamota, manzanilla noble.

Se pueden utilizar de muchas maneras desde la vía tópica diluidos en algún aceite vegetal (almendras, oliva, caléndula), en difusión atmosférica o tomando un baño antes de acostarse. Yo suelo poner en la bañera un buen puñado de sal gorda y una cucharada sopera de leche entera con 4 o 5 gotas del aceite esencial ( limón, bergamota, ravintsara) La leche sirve de dispersante para emulsionar el aceite en el agua.

Si quieres un preparado de aceites esenciales para combatir el insomnio y el estrés pídelo en THE THERESA

Leer más: http://www.lavanguardia.com/20131220/54398431053/salud-aromaterapia-medica-aceites-esenciales-estres-insomnio.html

Una crema para cada momento

Una de las ventajas de utilizar una cosmética personalizada con aceites esenciales es que puedes ir adaptando tu crema a las necesidades de tu piel en cada momento.

Nuestra piel se renueva y se adapta constantemente al medio externo e interno, basta un trastorno nervioso o emocional para que súbitamente la piel reaccione al instante. El estado nervioso es de vital importancia en la salud y el aspecto de la piel. Tampoco tiene las mismas necesidades nuestra piel en verano que en invierno, en un clima seco que húmedo.

Hay la teoría de que la piel se acostumbra al uso reiterado de un producto, yo estoy de acuerdo con esto en algunos casos, y sí, es cierto que no es bueno abusar  de ninguna sustancia sea natural o no, por eso ante la gran variedad que nos brinda la naturaleza de aceites esenciales, siempre utilizamos los que más nos convienen en cada momento.

¡Feliz Navidad!

Los Aceites Macerados

 

 

 

 

 

Los Aceites Macerados se caracterizan por mantener las propiedades de los componentes con los que se elaboran. Se utiliza por un lado un aceite básico: oliva, sésamo o almendras dulces y por otro la planta medicinal elegida.

Se preparan unos 100 gramos de la planta medicinal preferiblemente seca ( caléndula, hipérico, entre otras ), se introducen en una botella o tarro de cristal de 1 litro y se llena del aceite básico elegido. Debe taparse bien la botella y ponerla durante 40 días y 40 noches a sol y sereno, cada cierto tiempo debemos mover la botella, agitando el contenido.

Pasado el tiempo filtramos el aceite guardándolo en tarros de cristal en un lugar fresco y oscuro.

Estos Aceites Macerados se utilizan en estado puro.

Manteca de karité

La Manteca de karité es un aceite que se extrae de las semillas "nuez de sea" de un árbol de la familia de las sapoteaceas ( butryospermum paradoxum ).

Una razón por la que la Manteca de karité es tan efectiva es por su carácter insaponificable, en la presencia de un fuerte alcalino no se vuelve jabonosa, esto hace que se mantengan sus propiedades hidratantes, estimulan el tejido y le ayudan a generar colágeno.

La Manteca de karité, se ha usado durante años para tratar arrugas, cicatrices, artritis, para la piel y el cabello, dándole los elementos necesarios para mantener su hidratación y equilibrio. Es un fantástico suavizante y calmante para la piel de los bebes.
Nutre las pieles secas, los codos, las rodillas, los pies, el cuerpo en general.
Es antiestrías y reafirmante.
Protege de los agentes externos , frío, calor, sequedad.
Es muy utilizada como crema de masaje, ya que se derrite muy bien en la mano y la piel la absorbe muy bien.

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Si quieres un preparado personalizado para una crema de labios o manos  con manteca de karité pídelo en THE THERESA.

Como evitar las estrías

imagen de "A Beautiful Body Project"

fotografa Jead Beall

Las Estrías se producen por cambios bruscos de volumen corporal (rotura del tejido cutáneo).
Son muy comunes en el embarazo, pero también se pueden producir en personas delgadas. Lo mejor  es prevenirlas manteniendo la piel siempre muy nutrida e hidratada. 

Una vez han aparecido, hacerlas desaparecer es difícil porque depende de la capacidad de regeneración de cada organismo, pero se puede mejorar mucho su aspecto. 

El Aceite Vegetal de Rosa Mosqueta está muy indicado en todos los tratamientos tanto para prevenir como para mejorar las estrías, ya que se puede aplicar sin ningún problema  en mujeres embarazadas, se puede aplicar desde el 1er mes de embarazo y carece de efectos secundarios.

El Aceite de Rosa Mosqueta se extrae del escaramujo, se recolecta principalmente en Chile, es de color amarillento-rojizo, muy rico en vitamina C, la mejor calidad es la obtenida por presión en frío, y hay que tener cuidado en su conservación, ya que tiende a enranciarse. 
Tiene muchas aplicaciones en cosmética.

Si quieres puedes añadir 1 gota de Aceite Esencial de Jara o Siempreviva para un mayor efecto regenerador.


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Si quieres un preparado personalizado por 14€ de rosa mosqueta con aceites esenciales específico para tu piel pídelo en THE THERESA.

Tratamiento Relajante de la musculatura facial con Aromaterapia y Colorterapia

Este es un tratamiento anti estrés, se trabaja la cara pero también todo el resto del cuerpo.

Se trabaja la musculatura y los tejidos , pero también los pensamientos y las emociones. Es un trabajo integral y holístico. El estrés es nuestro mayor enemigo e irremediablemente está presente constantemente en nuestras vidas.

¿ Qué menos que obsequiarnos con 80 minutos de desconexión y relajación, para recuperar la armonía ?.

El tratamiento  se compone de:

-Exfoliación
-Aplicación de cristales de quarzo sobre puntos de acupuntura. Estos cristales tienen un efecto drenante y descongestivo en los ojos y relajante en los músculos de la mandíbula, mitigando las comúnmente llamadas “patas de gallo”, tonificando y reafirmando el rostro.

 -Masaje relajante con Aceites Esenciales y aplicación de Colorterapia .

-Mascarilla facial con Arcillas y Aceites vegetales personalizada, con acción rejuvenecedora.

-Masaje podal con Colorterapia.

¡¡ DISFRÚTALO !!

Aceite de Rateros

ORIGEN.

Mientras la peste bubónica destruyó Europa en el año 1413, cuatro ladrones fueron capturados y acusados de robarle a los muertos y víctimas moribundas.
Cuando enjuiciaron a los ladrones, el magistrado les ofreció clemencia si revelaban cómo resistieron de no contraer la infección mientras que realizaban actos tan espantosos. Explicaron que eran perfumeros y comerciantes de especies y contaron de un mejunje especial de hierbas aromáticas, que  frotaban en sus manos, oídos, y sienes.

Esta fórmula titulada Aceite de Rateros fue creada basándose en investigaciones hechas sobre la cocción usada por los rateros del décimo quinto siglo. En 1997, los estudios conducidos en la universidad de Weber State demostraron que tiene una efectividad del 99.96% contra bacterias aerotransportadas. Los cultivos de bacterias fueron rociados en un espacio cerrado, y la mezcla fue dispersada por una cantidad de tiempo determinado.
Después de solamente 10 minutos de exposición, hubo una reducción del:
82% en el micrococo luteus.
96% en pseudomonas de aeruginosa.
44% en el estafilococo áureo.

LA RECETA DEL ACEITE DE RATEROS.

Ingredientes: Aceite de Oliva, y Aceites Esenciales de: Canela, Clavo, Limón, Romero y Eucaliptus.

Para preparar el Aceite de Rateros se mezcla 1 medida de cada aceite esencial por 4 de aceite base. 

Esta sería la manera ideal de prepararlo, ya que su potencia es mayor.
Dado que los aceites esenciales penetran en la piel rápidamente, puedes usar más aceite de oliva o de almendra con el cual lo puedes diluir por su alto grado de concentración. 

Además, como está altamente concentrado el que uno prepara, uno puede diluirlo usando una parte de Aceite de Rateros por 4 de Aceite Mineral o de Oliva o de Almendra.

MODO DE USO.
Aplicación Corporal Directa.
Para usar aceites esenciales sobre la piel, probar primero un poco sobre un área de tu piel para ver que no haya una reacción. Es importante aplicar el Aceite de Rateros en las áreas más benéficas de tu cuerpo. Si tienes dolor de cabeza, por ejemplo, un buen lugar donde aplicar el aceite sería en los puntos de acupresión correspondiente a esa zona de la cabeza, para los que no saben de acupresión o reflexología, existe una manera más fácil; aplicar el aceite directamente en la planta de los pies.
En caso de pandemias o para detener cualquier contagio por brotes de virus o bacterias se pueden poner de 4 a 8 gotas en un algodón o trapo y colocar en ventilaciones o en un pañuelo para inspirar por la nariz. 

Precaución:
Posible sensibilidad o irritación al tener contacto con el sol. Si se siente demasiado “caliente” sobre la piel, aplique aceite de lavanda para reducir el "calor".

El Color Naranja

¿Por qué del color naranja en mi imagen?, no es una casualidad. Siempre me ha gustado el color naranja, es cálido, da alegría y optimismo, es el color de la capacidad, tan necesaria en nuestros días, capacidad de ilusionarnos, de emprender nuevos proyectos, de gestionar nuestros recursos,  de solucionar el día a día. Capacidad de amar, de comunicarnos, de empatizar, en definitiva, la  capacidad de vivir la vida plenamente.

Con unas trazas de color verde, color del bienestar, físico, psíquico y anímico. Como decía un viejo amigo, la clave para ser feliz es: "Estar bien, verse bien y sentirse bien". Si una de las tres falla, se altera la armonía. Nuestro trabajo está en recuperarla.

El Color es una Fuente de Vida

La Terapia con Colores o Terapia con Luz, es una técnica muy antigua de curación, utilizada ya por los egipcios. La luz visible o solar contiene todos los colores y cada uno de ellos tiene su propia longitud de onda, lo que determina sus características. La clave para conseguir un efecto terapéutico correcto es utilizar el color o longitud de onda adecuada.  Nosotros, los seres humanos somos vibración, por eso el color es un lenguaje que el cuerpo entiende y reconoce.

La luz correcta utilizada en la intensidad, velocidad y color adecuados puede modificar  los desequilibrios que existen en nuestro organismo.

Al parecer, la luz transfiere la energía a las mitocondrias que están en el interior de las células y ayuda al cuerpo a recuperar la salud.

Por ese motivo, utilizar el color en los tratamientos de estética, ayuda a reestablecer el equilibrio  reafirmando y regenerando los tejidos.

Nueva publicación de Dominique Badoux

Pranarôm, 
líder en aromaterapia científica y experto en aceites esenciales 100% puros y naturales, presenta un nuevo libro de Dominique Badoux, Guía práctica de la  Aromaterapia: la difusión. 
En este libro dedicado a la difusión, el autor nos acompaña en el descubrimiento de los mejores aceites esenciales para difundir y respirar. Las esencias aromáticas, ya sean por sí solas o en sinergia (mezcla), constituyen unas valiosas aliadas que actúan en el sistema nervioso central y ayudan a combatir el estrés, así como un gran número de afecciones cotidianas. 
Dominique Baudoux, Presidente de Pranarôm, farmacéutico, Presidente del Colegio Internacional de Aromaterapia y autor del libro resume: "Toda la magia del poder olfativo junto a la magia de las plantas aromáticas se descubre en este libro".

Publicado por el diario de Noticias.

Criterios de calidad de los aceites esenciales

Para obtener un buen resultado en los tratamientos y evitar al máximo reacciones adversas o alérgicas de nuestra piel, es de vital importancia la calidad y pureza de los componentes de las fórmulas.

Los Aceites Esenciales que utilizamos en The Theresa son de máxima calidad.

Quimiotipados, 100% Puros, 100% Naturales, 100% Integrales.

Qué es un quimiotipo?

Una misma planta, que crece en lugares distintos por altitud, latitud, naturaleza de la radiación solar, composición del suelo, régimen de lluvias etc… tienen importantes diferencias. La variabilidad química en función de los biotipos, está predeterminada a nivel cromosómico.

Las diferencias pueden ser  tan importantes que las propiedades químicas y biológicas del  aceite esencial cambian totalmente.

 Puesto que no son aceites estandarizados, el aroma puede variar según la cosecha de la planta

Aceites Esenciales en Dermocosmética

Entre la gran variedad de Aceites Esenciales que hay en el mercado, algunos son imprescindibles para cuidar y mantener la piel joven y saludable, otros deben analizarse antes de integrarlos en cualquier preparado ya que pueden resultar irritantes ,tóxicos o fotosensibilizantes. Casi nunca se utilizan en estado puro.

Para hacer un preparado se utiliza como base,  uno o varios Aceites Vegetales o crema neutra y se añaden los Aceites Esenciales seleccionados.

Los Aceites Vegetales que uso más frecuentemente como base son : Jojoba, Rosa Mosqueta, Calófilo, Aguacate, Argán y Onagra…  entre otros.

Los Aceites Esenciales utilizados para dermocosmética son muchos y las posibles sinérgias múltiples, pero podríamos citar algunos que suelen estar en la mayoría de las fórmulas: Geranio de Egipto, Petigrain, Palo de ho, Incienso, Jara, Cedro de atlas, Palmarosa, Pomelo, Lavanda,  Romero…

 Hay mucho que contar sobre todos ellos. Un universo de moléculas maravillosas para nuestra piel.

Aceite Esencial de Jara

Este aceite esencial es uno de mis favoritos, su olor es fuerte y característico y o te encanta o no lo soportas. Se obtiene de este arbusto de bellas flores blancas y tiene muchísimas propiedades, entre ellas es astringente,  cicatrizante y regulador del sistema inmunológico.

Siempre está presente en mis preparados para pieles envejecidas, con arrugas o estropeadas por el sol. Regenera mucho la piel en acné llagas infectadas o cortes.

Su efecto es espectacular, retarda la aparición de arrugas y el envejecimiento precoz de la piel.

Receta de crema para labios

En puertas del invierno, y con este tiempo lluvioso y ventoso, los labios merecen una especial atención, se cortan se resecan…

A continuación os comparto una receta de como hacer en casa de una forma muy sencilla un buen protector labial.

Ingredientes:

-  1 cucharada sopera de Manteca de karité.

- 1 cucharada sopera de Aceite de Argán.

- ½ cucharadita de cera de abeja.

- 1 gota de miel.

Poner todos los ingredientes a fundir al baño maría, mezclar bien y poner en un recipiente. Puedes añadir a la mezcla una gota de Aceite Esencial de menta o naranja, dándole así un “toque”de sabor.

Cuando se enfría se solidifica y te queda una fantástica crema para tus labios.

Si quieres un preparado personalizado para una crema de labios con manteca de karité pídelo en THE THERESA.

Las cualidades del Aceite de Jojoba

Esta planta semi-perenne crece en zonas áridas y semi-áridas, y produce uno de los aceites vegetales más preciados en Aromaterapia y cosmética. Puede mantener sus propiedades durante años porque no se enrancia.

Tiene una agradable textura, penetra muy bien en la piel y no engrasa, por lo que está muy indicado en pieles mixtas y grasas, también para el cabello, le da brillo y suavidad.

Lo utilizo mucho para masajes faciales, añadiéndole 1 o2 gotas de aceite esencial, (Geranio , Jara …) personalizas más el tratamiento.

 También como desmaquillante, limpia el rostro y tiene un efecto antiinflamatorio.

Quien domina los olores, domina el corazón de los hombres...

Los hombres pueden cerrar los ojos ante la grandeza, ante el horror, ante la belleza

y cerrar los oídos a las melodías o a las palabras seductoras...

pero no podrán sustraerse del perfume.

Porque el perfume es hermano del aliento.

Con él, se introduce en los hombres y si estos quieren vivir tienen que respirarlo.

Y una vez en su interior el perfume va directo al corazón.

Y allí decide el modo categórico entre la inclinacìón y el désprecio,aversión y atracción, amor y odio.

Quien domina los olores, domina el corazón de los hombres.

El Perfume:Patrick Suskind

¡Qué hermosa es la Naturaleza!

Qué hermosa es la naturaleza, cuantos secretos esconde a la vista del ser humano. 

Hay miles de variedades de plantas distintas, algunas con propiedades maravillosas. Desde nuestros ancestros se han usado para curar enfermedades, embellecer la piel, preparar ungüentos, cremas medicinas… en algún momento de nuestra historia  empezaron a perder protagonismo y toda la sabiduría transmitida de generación en generación... se olvidó. Pero la buena noticia es que la información sigue ahí, en nuestra memoria ancestral... podemos recuperarla.

Cuando te pones a trabajar con las plantas o sus aceites esenciales,  olerlas,  tocarlas, mezclarlas… esa memoria se despierta y nos viene la información a través de la intuición.

Aromaterapia

Algunos me preguntáis con frecuencia qué es la aromaterapia.

Empecemos por su historia…

Durante mucho tiempo, las plantas medicinales han sido el único recurso para la humanidad de curar enfermedades.

En el año 980 nació Avicena, un médico árabe al que se le atribuye la invención del destilador de vapor o “alambique”, base de la destilación de los Aceites Esenciales, y por lo tanto, de la Aromaterapia.

En la edad media se publicaron muchos libros sobre destilación.

Paracelso, un médico suizo y alquimista, creó medicinas a base de plantas, denominando a los aceites esenciales “quintaesencias”.Considerando que en los extractos se encuentra lo mejor de las plantas.

En el siglo XIX, ya existen muchos datos sobre las investigaciones científicas de los aceites esenciales.

El inventor del término Aromaterapia fue Maurice Gatefossé que usó los A.E para curar heridas a los soldados en la primera guerra mundial. Publicó el libro Aromathérapie en 1937.

Pero hasta los años 90 no se publica el libro de Pierre Franchomme “L´Aromathérapie exactement”, el más reconocido libro sobre aromaterapia publicado hasta el momento.

Hoy en día, la combinación química, bioquímica, biológica, medicina, farmacia y botánica, forman una alianza que no se puede cuestionar. Las plantas identificadas y clasificadas por la botánica, se han convertido en la materia prima preferida de los farmacéuticos.

La aromaterapia es el uso de aceites esenciales y está cada vez más presente en nuestros hogares, por la salud y bienestar que nos aporta. Es necesario que los productos sean de óptima calidad, provenir de plantas botánicamente certificadas y que la información que regule su aplicación sea objetiva, competente y científica.

Los aceites esenciales se utilizan para mejorar el proceso de curación natural. 

La ventaja de los remedios a base de plantas es que, al contrario que los productos químicos, sus principios activos están equilibrados, no producen efectos secundarios ni acumulan sustancias tóxicas en el organismo.

Un quimiotipo, del que hablaremos en un próximo post, es la denominación original que caracteriza un aceite esencial y solo su conocimiento puede garantizar la calidad terapéutica y la seguridad de empleo.

Por qué usar The Theresa

El aspecto de la piel y su tacto, nos aportan mucha información.

Las preocupaciones, las emociones, el estrés… todo lo positivo y lo negativo se refleja en la piel como un espejo.

Respetemos la piel y cuidémosla como lo que es, un reflejo de nosotros mismos.

La mejor cosmética que podemos utilizar es aquella que no agreda nuestra piel.

Una dermocosmética que la respete, preparados con plantas aromáticas con fines cosméticos.

La aromaterapia es una de las ramas más genéricas de la fitoterapia.

Los tratamientos con aromaterapia abarcan todos los campos del Ser humano.

Nuestra cosmética con aromaterapia, utiliza como base, aceites vegetales y cremas neutras Biológicas.

Aceites Esenciales

·       naturales, es decir sin adulterar,

·       Puros al 100 %

·       Integros, sin decolorar ni rectificar

Los Aceites esenciales en los que se basan nuestros preparados THE THERESA, son sustancias muy concentradas extraídas de las plantas y pueden utilizarse en multitud de aplicaciones, muchas de ellas medicinales.

Muchas veces se asocia la aromaterapia a olores que nos son agradables, utilizados en perfumería o sustancias aromáticas empleadas en velas, cosméticos etc…, pero no todo lo que tiene un olor agradable es aromaterapia.

Os explicaremos en qué consiste la aromaterapia en nuestro siguiente post.

¿Quién soy?

¿Quién Soy?

Soy Teresa Torroella.

Me considero amante de las cosas hermosas, la armonía y la belleza en general, tanto la que nos ofrece la naturaleza como la que es capaz de crear el Ser humano.

Pienso en las capacidades que tenemos todos de transformar las cosas.

Aunque estudié estética, mi recorrido se basa en la experiencia.

He estudiado y trabajado durante años con la cromoterapia, los efectos que produce la luz sobre nosotros, y he descubierto infinitas propiedades y beneficios.

La luz es vida y la vida lo engloba todo.

Mi afición son las plantas y me gusta utilizarlas antes que los productos químicos.

La estética  por la que yo trabajo tiene que ver con el bienestar, la armonía y el cuidado personal. 

La piel refleja tus experiencias, lo que haces, lo que comes, tu nivel de estrés, si duermes bien o mal, e incluso tus sentimientos, hay que tener todo esto en cuenta ,cuando tienes que hacer un diagnóstico y un posterior tratamiento.

¿Por qué una cosmética a medida? 

Porque ningún ser humano es igual a otro, como tampoco lo es su piel, sus gustos su situación personal etc…

¿Por qué natural y biológica?.

Porque somos parte de la naturaleza, interactuamos con ella, y la respetamos.

¿Por qué cosmética con Aceites Esenciales? 

Porque los Aceites esenciales son la esencia de las plantas, y contienen todas sus propiedades. Se utilizaban ya en la civilización egipcia, para el cuidado de la piel.